Categoría: Consejos ultiles

alimentos para sentirse mejor

Alimentos para sentirse mejor. Los antidepresivos y la terapia, aunque son efectivos, no son los únicos medios disponibles para combatir la depresión. El ejercicio se ha descrito como una “droga milagrosa” para reducir los síntomas, caminar en la naturaleza reduce los pensamientos negativos, y la meditación puede tener un poderosoLeer Mas…